新型コロナウイルスに伴うご案内

　新型コロナウイルス感染拡大に伴い、これまでの生活が一変し、心配ごとの絶えない生活をお過ごしかと存じます。田川市地域包括支援センターでは、新型コロナウイルスに伴い気を付けたいことや、自宅でできる運動不足を解消するための情報、新型コロナウイルスに便乗した詐欺情報などを掲載しておりますので、ご参考にしてください。

 

１　新型コロナウイルスに伴い、気を付けたいこと

　・「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント「動かないこと（生活不活発）」に気をつけて（引用：一般社団法人日本老年医学会)

　・「長引く外出自粛　高齢者は楽しくフレイル予防を！！」（くらし☆解説）（リンク：NHK解説委員室 飯野奈津子解説委員）

　※フレイルとは：年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般のこと

　（例：筋力の衰え、疲れやすくなり閉じこまりがちになるなど）

 

２　新型コロナウイルスに負けないために！自宅でできる体操を紹介

　・健康た～んと体操（You Tube動画：田川市包括）

　　第１た～んと節　・　第２座り編　・　第２起立編

　　第２座り編の説明　・　第２起立編の説明

　・全国の体操動画やリーフレットの紹介（リンク：厚生労働省）

 

３　感染拡大防止にむけて、できること（引用：厚生労働省）

　・３つの密を避けましょう

　・正しい手の洗い方

　・身の回りを清潔にしましょう

　・咳エチケットの方法

　・食べて元気にフレイル予防

 

４　コロナウイルスに便乗した詐欺情報

　・新型コロナウイルスに便乗した悪質商法にご注意を！（引用：独立行政法人国民生活センター）

　・特別定額給付金を装った詐欺にご注意ください　その１・その２（引用：消費者庁）

　・「消費者庁 新型コロナ関連消費者向け情報」公式LINE アカウントの開設について（引用：消費者庁）

 

５　その他

　・やってみよう！新型コロナウイルス感染症対策　みんなでできること（You Tube動画：経済産業省）

　・布マスクをご利用のみなさまへ（You Tube動画：経済産業省）